Dades bàsiques
-
  • Dates: 14 de gener de 2023
  • Horari: Dissabte, de 10 a 14.30 h
  • Centre: INS de Sils, C. Josep Carreras, s/n, Sils (Girona)
  • -
  • Preu real: 70
  • Matrícula:
  • -
  • Reconeixement:Formació reconeguda pel Dept. d’Educació com a activitat de formació permanent per al professorat
  • Mode: presencial
  • -
  • -
  • Taller de mindfulness sistèmic (Sils)

    Categories: , Etiquetes: ,
  • Taller de mindfulness sistèmic (Sils)

    Juan Manuel Justicia Prunera

    Una proposta perquè els docents i alumnes trobin un espai interior de benestar i coherència, gestionin les seves emocions i aprenguin estratègies mindfulness per portar-les  a l’aula.

     

    Objectius:

    • Desenvolupar una actitud interna de presència centrada i coherent, adequada pel nostre desenvolupament professional.
    • Aprendre mitjançant la consciència en la respiració i la visualització creativa, a crear espais interns de tranquil·litat i benestar.
    • Obtenir la relaxació mental, emocional i física necessària per crear un clima educatiu adequat.
    • Regular el nostre estat emocional.  
    • Treballar els Ordres de l’Amor des de la meditació.

     

    Continguts:

    • Què és el mindfulness i el kindfulness?
    • Diferents enfocaments del mindfulness a l’aula. 
    • Ordres de l’amor des de la meditació
    • Activitats per generar benestar, reflexió, empatia i amabilitat
    • La coherència cardíaca i els seus beneficis i aplicacions
    A qui va dirigit?
    A docents d’infantil, primària i secundària, a famílies i a tota persona que estigui interessada en la meditació no secular (Mindfulness i Kindfulness), com a eina de gestió mental-emocional i millora de la concentració i del benestar personal.

     

    Persona formadora:

    Juan Manuel Justicia Prunera. Llicenciat en Física a la UAB i professor de Matemàtiques amb més de 18 anys d’experiència a diferents centres educatius. Actualment, docent i cap de departament de matemàtiques a l’INS de Sils. Director del Postgrau de Transformació educativa: Coaching docent i metodologies globalitzades a la UdG, a on també és formador. Participa com a formador, mentor i coordinador de centre del Programa d’innovació pedagògica de pràctiques del MUFPS. Formador en cursos presencials i on line, per a docents d’infantil, primària i secundària en Educació i intel·ligència emocional, Coaching-PNL, Mindfulness,  Pedagogia Sistèmica, Mediació i Tècniques de relaxació i antiestrès. Vocal a la Junta del MES (Moviment Associatiu Sistèmic).

     

    Preu:
    Preu no soci: 70 €
    Preu soci: 50 €
    Preu soci, equip i xarxa MES: 40 €

     

    © Imatge: Pixabay (Pexels)